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性价比最高的核心训练器械,居然还有这么多功能 健身球简介及选购指南

相信大家看到下面这个大球都不觉得陌生,但你要问它叫什么,可能不同的人会有不同的答案。这似乎是 大家印象里拥有最多名字的健身器械了,瑞士球、健身球、瑜伽球、普拉提球、平衡球、理疗球……对,是它是它都是它!

yoga ball 1

为什么这么多名字呢?大概是因为功能和用途太多了吧!今天 小编就和大家好好唠唠。

一、健身球的小档案

【名字】健身球(也称作瑞士球、普拉提球、理疗球、平衡球,等等)

【英文】Fitness Ball (Swiss Ball, Pilate Ball, Therapy Ball, Balance Ball, and etc)

【材质】聚乙烯 (PVC)

【规格】直径分为 45-75 厘米不等。

【用途】核心训练、腹肌训练、平衡训练、康复等。

【特点】简单实用、多功能、性价比最高的核心训练器械之一、家里也能练、特别抗造(承重可达1吨)。

二、健身球从哪儿来?

早在 20 世纪 60 年代,瑞士的理疗师和正脊师就开始使用这种高弹性的球状物体来进行患者的康复,因此得名「瑞士球」。

在 20 世纪 80 年代,瑞士球被介绍到美国,并由美国人发扬光大。之后,健身球逐渐走出了康复圈,进入了运动和健身领域,并逐渐成为运动健身界的新宠。

三、健身球有什么用?

   1. 提升协调性

因为是球形,所以不稳定,因此你需要用身体的多个部位去稳定自己的身体,这包括肩膀、腹肌、腰(下背)。与此同时,这些部位都得到了训练。试试下面的瑞士球双手支撑,让你有不同的感觉!

yoga ball 2

   2. 更安全有效地锻炼腹肌

躺在健身球上做卷腹要比传统的平躺仰卧起坐/卷腹更加安全有效。

一方面,躺在球体上你的腰部得到了支撑,减少了传统卷腹后的腰部疼痛;

另一方面,躺在健身球上可以进一步拉伸你的腹肌,让腹肌处于一个最佳的发力状态。你们想想,是不是皮筋拉的越长,反弹力量就越大?肌肉也是一样的。

   3. 增加肌肉的耐力

做腻了传统的平板支撑?试着在健身球上做!你需要额外的肩部力量、腰腹力量,甚至是臀部力量(臀部一定要紧绷)去稳定身体。这些部位的肌肉耐力都会得到提升,与此同时获得优美的线条。

yoga ball 3

4. 拉伸利器

适合不同体位的拉伸。腰、腹、腿,都可以通过健身球得到拉伸!通过拉伸,你不仅能够促进肌肉的恢复,改善腰背疼痛,还能够增加你的柔韧度。

yoga ball 4

    5. 燃烧更多热量

与传统腹肌训练相比,健身球需要你运用更多的肌肉去稳定身体。

更多的肌肉运用=更多的热量燃烧=更容易减脂

就是这么简单!

四、如何选择一个合适的健身球?

yoga ball 5

大部分可以根据自己的身高来选择瑜伽球的尺寸。请参照以下表格对号入座:

yoga ball 6

简单来讲,直径为 65cm 的健身球适合绝大多数健身人群。

如果你还没有这个神器,今天推荐一款小编目前在用的派普加厚瑜伽球,目前特价25.9元-35.9元包邮,商品页面,多色多规格可选,送运动视频教程。月销3万多件,4.8分好评

派普加厚瑜伽球防爆健身球瑜珈球孕妇减肥球愈加球正品邮瘦身无味

2016 年 7 月 11 日 性价比最高的核心训练器械,居然还有这么多功能 健身球简介及选购指南已关闭评论 / /
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iPhone 6 购买指南

不是「真八核」,不能「媲美单反」,做不到「超长待机」,给不了你「2K 高清显示屏」,也不可能「防水防尘」,但你信不信它依旧会是「全球最好用的手机」?

数小时前,Apple 在 Flint Center 发布了自己最新一代的 iPhone 6。尽管这款 iPhone 无法「改变世界」,可毫无疑问它依旧是业界的风向标。

 

随着 Apple Pay 和 Apple Watch 的出现,我们的生活方式势必又将会发生新的变化。当然,相比「iPhone 有多棒」,想必大家更关心的是怎样才能最快拥有这台时下最酷的产品。客官别急,先喝杯茶,容我慢慢给你道来。

1哪里买?

4

发布会上,我们得以知道 iPhone 6 在以上地区的首发时间是 9 月 19 日,很遗憾国内此次无缘首发。

不过这就意味着我们要等到被人都玩得不亦乐乎了我们才能拆封新机?当然不是,除了能否第一时间上手,价格也是我们可以考虑跨地区购买的一个重要因素,以下便是整理得出的首发地区 iPhone 6 的售价对比。(价格已按照今日汇率折算成人民币)

2

红色标注的为每个版本的最低售价,部分地区因为税收政策的原因,最终售价相比上图可能会有不同。

 

2买哪种?

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许多人在购买前都会担心会不会自己在其他国家购买的 iPhone 拿回国内还能不能正常使用,或者是否需要刷机解锁等操作,现在我们就来详细的说一下这个问题。

在功能配置上每个国家所购买的到的 iPhone 6 和 iPhone 6 Plus 都是一样,并且因为 iOS 系统默认支持多国语言,第一次开机时候设置常用语言即可。

 

如果你购买的是香港和新加坡以外的版本,切记区分是否有网络锁,无锁版插卡即用,有锁则需要费一番功夫才能在国内正常使用运营商网络。

且此次发布的 iPhone 6 为全网通,建议购买支持使用所有运营商网络的型号 A1586/iPhone 6 和 A1524/iPhone 6 Plus。

3怎么买?

 

在做好选择之后,接下来大家关心的问题就只剩下最后一个了——怎样才能买到其它地区的 iPhone?

如果你有充裕的软妹币,那么你可以选择出国和北京中关村两个简单粗暴的方法。如果不是,那么你可以尝试海淘、代购或是淘宝。

 

海淘相对来说比较复杂,并且如果缴纳了海关税那么在价格上并不能占到多大的优惠,可它有一个好处就是可以拿到未经过别人手未拆封的新机,嗯,如果你是处女座。

海淘需要你得先申请得到一个转运公司的仓库,你便可以直接在 Apple Store 下单,地址则填写该转运仓库,当你的 iPhone 送到后,该转运公司则会将其直接寄送到你的国内地址,缺点是需要缴纳海关费,并且等待时间稍长。

 

如果你有朋友刚好身处首发地区或认识某个职业代购人,那么你便可以让他帮你到零售店或者官网下单购买,之后再通过邮寄等方式送达你手中。

这种方法除了有一定可能会被海关查到缴税之外,如果你是找代购人帮你代购,还会面临着一定的信用风险。当然,如果你有通行证并且去到香港也不会很麻烦,那你可以从本月 16 号开始在官网填写资料进行排队预订,轮到你后收到邮件通知便可直接到香港 Apple Store 购买现货。

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还有一种最简单的方法就是淘宝了,iPhone 6 开售后上面肯定有一大批现货出售,并且价格也不会太高。只是通过这种途径购买电子产品,风险你懂的。

其实除了这些问题,大家应该还有两个比较感性的问题:「我为什么要花这么多钱买一个手机?」和「可不可以等等?」

说说自己吧,对于买东西,我一直崇尚的都是「买自己能力承受范围内最好的」,并且因为「40 岁以后即使能买到一万件 20 岁时候想要的东西,却再没了那时候拥有的意义」,我从来都是想买就买,宁可接下来一段时间稍微辛苦点,可是因为满足获取的幸福感是用金钱买不到的。

2014 年 9 月 10 日 iPhone 6 购买指南已关闭评论 / /
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【海淘】最全的GNC常见产品功效表

GNC美国官网经常每日都会进行特定品类的商品优惠,常见的热门活动比如今天在进行的3for$25,第二瓶半价,全场折扣,以及额外优惠码都非常诱人,比国内购买便宜很多,海淘优势明显!
他家最出名也最热销的当属三倍鱼油、珊瑚钙、胶原蛋白以及葡萄籽等。
为帮助大家海淘选购商品,特收集整理了一份GNC常见商品功效,如下:


GNC官网:直达连接

1

产品名 功效
gnc 三倍加强鱼油/gnc triple strength fish oil 60ea 降低血脂、胆固醇、增强记忆
gnc 三倍加强鱼油/gnc triple strength fish oil 120ea 降低血脂、胆固醇、增强记忆
gnc 无胆固醇纯omega-3专利softcap鱼油软胶囊/gnc softcap™ fish oil/90ea 预防心血管疾病、降低胆固醇
gnc 无胆固醇纯omega-3专利softcap鱼油软胶囊/gnc softcap™ fish oil/180ea 预防心血管疾病、降低胆固醇
gnc 深海鲑鱼油/salmon oil 1000 mg, softgel capsules 180 ea 调节血脂、缓解痛风、预防老年痴呆
gnc 无胆固醇深海鱼油/ish oil, 300 mg omega 3s, lemon flavored softgel capsules 180 降低血脂、胆固醇
gnc 无胆固醇深海鱼油/ish oil, 300 mg omega 3s, lemon flavored softgel capsules 360 降低血脂、胆固醇
gnc 三重卵磷脂 /gnc triple lecithin™ 1200mg*180粒 降脂、降压、健脑(建议搭配鱼油)
gnc 无嗅大蒜素/natural brand™ garlic 100 vegetarian tablets 降胆固醇、高血压、高血脂
心脑血管
gnc 辅酶q10/preventive nutrition coq-10 100mg 120 ea 心脏保护预防心血管疾病、抗衰老
gnc 辅酶q-10添加精氨酸/左旋肉碱/茄红素60粒
gnc 辅酶q-10加鱼油(肠溶胶囊)/coq-10 with fish oil, softgel capsules – 60 ea 预防心血管疾病、抗氧化、抗衰老
gnc 血脂清软胶囊/cholesterol formula 60 soft gel capsules 降胆固醇、预防和治疗冠心病,动脉粥样硬化
gnc 硫辛酸/alpha lipoic acid 300 60 ea 用于心脏病、中风、动脉硬化
gnc 天然维生素e/a-z natural e 400 iu, 100% natural mixed tocopherols, softgel capsules 360 ea 抗氧化、防癌、预防心血管疾病
gnc 维生素/vitamin e, 400 iu, softgel capsules 100 ea
中老年综合维生素
gnc 50岁以上男士专用多维缓释片/men’s mega men 50 plus 120 ea 补充男士所需维生素和矿物质
gnc 50岁以上女士专用多维缓释片/women’s ultra mega 50 plus dietary supplement caplets
gnc 美乐通宁(脑白金、褪黑素)/gnc melatonin 3mg*120片 改善睡眠、防止老化、调节血压
gnc 中老年白金综合维生素矿物质片/gnc solotron platinum™ multivitamin 90粒 改善心脑血管和眼睛健康
中老年其他问题
gnc 银杏精华/gnc herbal plus standardized® ginkgo biloba 100ea 提高记忆、预防老年痴呆
gnc 银杏精华/gnc herbal plus standardized® ginkgo biloba 200ea
gnc 银杏精华/gnc herbal plus standardized® ginkgo biloba 300ea
gnc 肉桂胶囊/gnc nature’s fingerprint® cinnamon 500mg*100粒 糖尿病
gnc 铬元素/gnc chromium picolinate 500mcg * 180粒 预防心血管疾病、调节血糖
gnc 糖尿病营养配方/gnc preventive nutrition® diabetic nutrition plan 30天量
gnc 水飞蓟精华/herbal plus milk thistle, vegetarian capsules 300 ea 保护肝胆、抗氧化、抗癌
gnc 亚麻籽油/flax seed oil 1000mg*180粒 用于降血脂、胆固醇、保护心脏
调节睡眠
gnc 圣约翰草精华、herbal plus standardized st john’s wort 300mg capsules 200 ea 调节情绪、改善睡眠、消除神经痛
gnc 好睡眠草本配方/herbal plus standardized natra sleep vegetarian capsules 100 ea 改善睡眠、缓解疲劳
关节相关
gnc健安喜特效维骨力(关节配方)/gnc triflex fast-acting dietary supplement 120ea 减轻关节炎、减轻坐骨神经痛
gnc健安喜特效维骨力(关节配方)/gnc triflex fast-acting dietary supplement 240ea
gnc葡萄糖胺+软骨素/ glucosamine 750 chondroitin 600 120ea
gnc 柠檬酸钙镁片 gnc calcium citrate plus 180ea 柠檬酸苹果酸钙 易吸收的钙源形式增强骨密度、防止骨质疏松
gnc 柠檬酸钙镁d/gnc calcium plus 1000 with magnesium & vitamin d-3 90caplets
gnc 顶级完美柠檬酸钙镁片 含mbp胶原/gnc calcimate complete™ 120粒
抗氧化,调节内分泌
gnc 葡萄籽精华gnc herbal plus standardized® grape seed extract 100mg*100粒 高效抗氧化/防色斑
gnc 葡萄籽精华gnc herbal plus standardized® grape seed extract 300mg*100粒
gnc 碧萝芷/preventive nutrition pycnogenol 50mg capsules 120 ea 抗衰老、抗疲劳、改善睡眠、增强抵抗力
gnc 琉璃苣油/natural brand borage oil, 1000 mg, softgel capsules 90 ea 调节女性内分泌 丰胸瘦身用于丰胸、瘦身、舒缓经痛
gnc 番茄红素/preventive nutrition lycopene 30mg, softgels 60 ea 专利技术萃取 抗肿瘤抗癌抗肿瘤、延缓衰老
gnc 月见草油/gnc women’s evening primrose oil 1300mg*180粒 减少经前综合症、缓解更年期症状
gnc 硫辛酸/alpha lipoic acid 100 mg, softgel capsules 120 ea 高效抗氧化剂 维护肝脏美容抗衰
gnc 胶原蛋白女性发质皮肤指甲全配方/gnc women’s hair, skin & nails formula/120粒 抗氧化、滋养皮肤、毛发、指甲和全身的结缔组织
gnc 女性维生素矿物质植物精华长效缓释片/women’s ultra mega active caplets – 180 ea全面补充女士所需的维生素及矿物质
gnc 螺旋藻/ natural brand spirulina 500mg capsules 100 ea 夏威夷优质螺旋藻抗疲劳、降低胆固醇、改善贫血
纤体瘦身
gnc 加强型苹果醋酸片/gnc natural brand™ apple cider complete™ 安全纤体~效果立见
gnc 苹果醋酸纤体片gnc natural brand apple cider vinegar 安全纤体 120粒
gnc 燃脂减肥公式/burn 60, cinnamon flavored tablets – 60 ea 燃烧脂肪促进新陈代谢促进新陈代谢、加速脂肪燃烧
gnc 左旋肉碱/l-carnitine 500 mg, capsules 120 ea 加速燃脂、减肥、抗疲劳
护眼,抗氧化
gnc 纯天然叶黄素/gnc natural brand™ lutein 20mg*60粒 超级护眼精华 防止老年青光眼、预防心脏病
gnc 越桔精华 gnc herbal plus standardized® bilberry 60mg*100粒 消除眼睛疲劳,提高视力、抗衰老
健脑
gnc dha 软胶囊 /dha soft gel capsules 250mg*60粒 开发智力、促进生长发育、提高记忆
gnc 补脑素 dmae /dmae 250mg, tablets 60 ea 提高记忆
gnc 锌片(葡萄糖酸锌)/zinc 50mg, chelated tablets 250 ea 加速伤口愈合、促进生长发育
gnc 青少年营养片/teens mega teen multivitamin for teens 120 ea 含26种维生素矿物质保护视力、抗氧化、促进骨骼生长
孕妇相关
gnc 孕妇女专用维生素/women’s prenatal formula with iron 120 ea 天然的、高品质的、安全的孕期妇女专用营养补剂,富含24种维生素和矿物质
gnc 女士专用铁质叶酸片/iron complete 60 tablets 用于哺乳期妇女及贫血的女士
gnc b族 叶酸片800mcg*100片/folic acid 800 mcg, tablets 100 ea 抗肿瘤、促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育
(非gnc)美赞臣孕妇dha脑黄金30粒 帮助促进怀孕、哺乳期间的婴儿脑部及眼睛发育
调节肠胃
gnc 综合乳酸菌 /natural brand acidophilus, vegetarian tablets 100 调解胃肠道、抑制便秘与腹泻
gnc 木瓜蛋白酶咀嚼片/natural brand papaya enzyme, chewable tablets 240ea

2014 年 3 月 29 日 【海淘】最全的GNC常见产品功效表已关闭评论 / /
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【分享】夏季防晒品大集结!!

夏天到了!意味着啥?意味着小短裙来了!意味着大白腿也来了!呃。。好吧,也有大黑腿。。无论大白腿还是大黑腿,夏天一定要做的一项工作就是,防晒!防晒嘛,顾名思义是防止被晒黑,预防我们的大白腿变大黑腿,大黑腿变老黑腿。。。我到底在说什么。。

    大家在选购防晒品的时候都会发现有SPF/PA/UVA等数值,那么这些都是什么意思呢?
    先说一下关于防晒的基本常识。


夏季防晒


    SPF是Sun Protection Factor的缩写,是显示防止UVB户外紫外线,可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红伤害的防晒效果数值。SPF后面的数值表示为延长防晒时间的倍数(一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红通常,所以通常以20分钟作为标准),例如SPA15即为15*20=300分钟后才会被晒红。

    PA(Protection UVA) 是指防止UVA(长波黑斑效应紫外线,会将我们的皮肤晒黑)到何种程度的指标. PA的防御效果被区分为**,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

     一般说来,指数越高,所给予的保护越大。但是并不是数值越高越好。大家都明白,防晒能力越强,带给皮肤的压力也就越大,容易堵塞毛孔,形成暗疮或者粉底,甚至引发毛囊炎。接触阳光较少者例如上班族等,可以选择spf10-15 pa++的程度,如果是去海边玩耍或者在烈日下工作者,需要选择spf 30以上pa+++的防晒品。皮肤白皙的人最好选择spf 30+的产品,防止晒出斑点。肤色偏深的人可以选择spf 15左右的。另外防晒用品的隔离成分需要渗透到角质皮层后才能发挥作用,所以应该在出门半小时之前涂抹。另外记得用完防晒品以后,一定要用深层清洁品清洁,堵塞毛孔可不是好玩的。
PS: 以下产品SPF高于30的统一标注30+哈

1.兰蔻轻薄隔离防晒乳ABSOLUE UVA PPD ENHANCED SPF30+

质地细腻,保护熟龄肌肤,远离UVA/UVB。于每天保养步骤后、上妆前,使用本产品,能达到防晒目的,同时还能改善肤色。
购买网站:amazon.com lancome.com neimanmarcus.com nordstrom.com macys.comsephora.com

2.迪奥雪精灵透白亮采遮瑕防晒BBDIORSNOWUV Protection BB Creme SPF 30+
具有三重防护卓效,抵御UVAUVB侵害,抵御温度上升和湿度变化对肌肤造成的侵害,质地轻盈,两款色调可选。
可购买网站:amazon.com neimanmarcus.com  saksfifthavenue.com  nordstrom.commacys.com

3. SK II水凝清透防晒露Facial Treatment UV Protection SPF 25/PA ++
促进细胞新陈代谢,使肌肤pH度回复正常, 含大量SK-II Pitera天然活细胞酵素精华,能迅速渗入皮肤,帮助肌肤储存适当的水份,并且具有平衡油脂分泌能力
可购买网站:amazon.com

4. 娇兰珍珠肌透白UV肤色提亮底液Guerlain Blanc de Perle LighteningUV Base SPF 30/PA+++4 I$ v! S5 H- h2 h7 c
凝炼珍珠非凡透白之力,让肌肤远离黑色素困扰,宛若皎洁新生, 加强肌肤的天然防御力,保卫表皮抵抗力的DHA细胞,有效淡化黑色素并保护肌肤免受紫外线侵害
可购买网站:amazon.com
5水宝宝水嫩防晒乳Coppertone Water Babies Sunscreen Lotion SPF 30+
同时拥有 UVA/UVB 二种防护,具有防水效果,溫和,不刺激,任何肤质都可以放心使用,不黏膩,无PABA。
可购买网站:amazon.com drugstore.com

6.La Mer防晒隔离乳液La Mer UV Protecting Fluid SPF30/PA++ 
独特的巴西绿宝石和电气宝石可吸收光源,增强抗氧化的活跃度,并预防未来色素沉淀的产生。光子小球把光线重新引导折射,过滤掉有害光线,只让有益光线接触肌肤,并反射有害光。智能型海藻以其天然的保湿特性牢牢锁住水分,防止肌肤缺水干燥
可购买网站:amazon.com

7.Shiseido新艳阳夏日常温和防晒乳 Shiseido UrbanEnvironment UV Protection Cream SPF 30+/PA +++,
SuperVeil-UV 360技术从各个角度反射紫外线,提供多方位防晒保护。

不添加化学防晒剂、酒精、香料和防腐剂,适用于敏感的成人肌肤。
易于涂抹,质地温和,感觉舒适。
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8.蓓丽活肤亮颜修护乳液LaPrairieAnti-Aging Emulsion SPF 30
利用三叉抗老化科技,作用在细胞层,防止肌肤加速老化。同时含有的防晒精华能阻止有害紫外线和自由基造成的肌肤损伤,并通过在肌肤表面形成无形保护层来防止水分流失。能够促进角质脱落来修复受损肌肤,支持细胞的自然再生过程。
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9.倩碧面部防晒乳 CLINIQUE FACE CREAM SPF30+/PA+++
提供高效防晒保护,广谱防晒可抵御UVB/UVA对皮肤伤害,预防UVA会造成皮肤过早衰老,并及时修护皮肤受紫外线照射后产生的伤害。面部防晒产品中还含有浮游生物精华,能在受到UV伤害时释放”修复”酶
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10.希思黎修活防晒乳Sisley-Paris Sunleya Age Minimizing SunCare SPF 30+
独特的
UVAUVB过滤复合体,有效阻隔日光中90%UVAUVB。特别添加反光微球体,将紫外线折射给过滤剂,激发肌肤自身的防御功能。希思黎活肤驻颜防晒乳中富含的明星抗衰老元素:锦灯笼萃取精华,富含多酚,能真正的干扰自由基的形成并有效抵御紫外线对肌肤造成的伤害。

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11.Chanel UVESSENTIEL美白防护隔离乳液 SPF30+/PA+++
能预防面部的色素沉淀问题, 富含润泽因子,令肌肤变得柔软、光滑。乳液中含有两种粉末的复合物,因此能完美地推匀整个脸部。
可购买网站: neimanmarcus.com  amazon.com macys.com

12.雅诗兰黛全日防护抗氧化防晒霜EsteeLauder DayWear UVBase SPF 30+
高度全方位UVA/UVB防护,帮助肌肤受到强效抗氧化剂保护,含有双重保湿系统,使肌肤保持光滑柔顺,帮助对抗肌肤水分的流失。保护层质地极其温和,可以放心的全天使用
可购买网站:nordstrom.com saksfifthavenue.com
13.高丝雪肌精美白防晒乳Kose Medicated Seikkisei SPF 30+/PA+++
采用温和草本矿物薄膜,温和包裹肌肤,有效阻隔强力紫外线。含有维c以及维e诱导体,兼具了美白和防止水分流失的功能,防止紫外线照射产生的色斑生生成。
可购买网站:amazon.com

14.品木宣言白毫银针防晒隔离霜Origins A Perfect World UV Face Protector SPF30+/PA +++
卓效隔离多重污染,在肌表筑起密不可侵的抗氧化防护罩。萃取精华配合维他命C,E,中和紫外线、环境污染、压力造成的自由基,抵御外界侵害;法国海岸松精华,抑制肌肤中蛋白质醣化,提升肌肤内在防御本能;褐藻萃取,温和控油;天然矿物云母,隐匿小瑕疵,修饰肤色。

可购买网站:sephora.com  amazon.com macys.com beauty.com

PS个:话说你们不要只看不发表好伐~~上述产品我用过的没几个,有用过的同学说说使用心得好伐~~或者有好产品推荐一下,我加上去~~型号也推荐一下哈~~我真的揣测不出来乃们都用哪款~~

下面是JMS热心推荐的哈~~我就不一一找了~~夏打盹啊~~(排名不分先后哈):
1.资生堂安耐晒金瓶防晒露Shiseido Anessa Perfect UV Sunscreen EX SPF 30+ PA+++(我每次看到这个名字我就想吐槽啊~~俺耐晒啊~~言简意赅形象贴切过目不忘啊有木有)日本超人气防晒单品,瑞丽美容大赏2010防晒类NO.1


2.加州宝宝天然有机物理防晒霜California Baby Sunscreen SPF 30+ 这个可以和宝宝一起用~~号称在水中运动40分钟防晒功能还存在~~-

3小蜜蜂防晒霜Burt’s Bees Chemical-Free Sunscreen SPF 30不含有化学成分,利用天然的二氧化钛、大_麻籽油及小麦草把对肌肤有害的紫外线反射回去。

4.Chantecaille Firming Sun Cream SPF30 香缇卡紧致防晒乳霜 不含任何有毒化学防晒剂;防晒的同时还可对肌肤进行全方位保养;除了抵抗光老化,还具有紧致、保湿的作用。

5.日本花王索菲娜SOFINA beauté 高效抗老化防晒乳液 SPF30+\PA++++兼具防晒、抗老化、保湿、化妝底霜功能,含有两种物理性防晒成分:二氧化钛 (Titanium Dioxide) 及氧化(Zinc Oxide).减少外部刺激对肌肤的伤害,保持滋润和弹力。

6 露得清 清爽无油防晒霜Neutrogena Ultra Sheer SPF 30+  采用无油干爽配方,富含维生素,有效预防因暴露于日光而引起的皮肤损伤。防水防汗,不因出汗流失和刺激眼晴。含物理隔离成份,有效隔离UVA/UVB,彩妆及污空气,预防黑斑晒斑的产生。

7.日本嘉娜宝ALLIE药用防晒霜SPF30+ 有四款可选哈蓝色极致抗汗型——强力抗汗,适合户外使用;黄颜色清透美白型——防晒同时美白肌肤,清爽不泛白;玫红防晒妆前隔离——长效持久 控油啫喱;绿色矿物保湿型——保湿肌肤,防止干燥。


8.
Soltan保湿防晒乳BOOTS-Soltan Light Lotion SPF30+ 有效防护UVA对肌肤带来的长久伤害,预防肌肤老化,防止皮肤病产生。不仅能为肌肤提供抗紫外线辐射保护,还能滋润肌肤,具保湿功能。

 

9花王碧柔Biore AQUA 水活防晒霜 SPF30+/PA+++ 使用时能释放大量水分子,保持水润清透的感觉,使用过后不会有泛白的感觉(这个挺好,最讨厌擦完防晒霜脸上白花花一片),含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物,滋润肌肤,使肌肤水嫩细致。

10.Biotherm碧欧泉净透修颜防晒隔离霜 SPF30 PA++全方位体力打光、基因美白的高效隔离霜。有5种颜色选择,满足各类肤质需求。360度全美防晒,全面隔绝UVA 、UVB 的侵害。全面提升美白功效,不化妆日子亦可单用作保护。全新改进质地让产品研展性更好, 轻轻涂抹, 即刻吸收。

11Avene雅漾自然防晒霜spf30+ 物理防晒,100%矿物性,无香料,无化学过滤成分,全波段光谱防晒,有效阻隔UVA/UVB,具有防水防汗性,以及优越的光稳定性。对对化学防晒剂和香料过敏的人群非常适用。

12瑞士Ultrasun面部抗衰老防晒霜 物理防晒,据说是只做防晒的牌子。。听上去就很专业有木有!采用最新的皮肤护理科技,Ectoin独特的抗衰老配方,在提高DNA活性、加强对活性细胞保护的同时,能有效过滤98% UVA,具有极好的防水性及抑汗功能。

【海淘】酷玩 Lytro Light Field 8GB 光场相机 $199

Lytro 公司的光场相机(Light Field)是2011年推出的产品,它独特的事后对焦的拍照方式颠覆了摄影行业,一经推出就备受关注。Lytro 在拍照的时候能捕捉到照片的整个光场,将照片导入电脑后可以随意改变焦点,获得实时对焦一样的效果,也可以转存为 3D 图像(同样支持实时转变焦点)。相机采用铝制外壳,上面只有电源和快门两个按键和触摸式变焦杆。Lytro 照片体积较大,8GB 版本的可以存储350张照片。具体介绍可以参考正文视频。

这款相机是亚马逊自营的商品,8GB 版本的刚降价至199美元(上次推荐售价299.99美元)的历史最低价格,加上2磅的国际转运费用海淘到手约1300元人民币。商品页面

海淘 Lytro

2014 年 3 月 27 日 【海淘】酷玩 Lytro Light Field 8GB 光场相机 $199已关闭评论 / /
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不好意思 我们网站换地址了

          由于一些不得以的原因,我们网站不得不换个空间以及域名,请大家到我们的新家 优惠速递,这是我们新的网站,对给大家造成的不便我们深表歉意。再次感谢大家对我们网站的 支持,谢谢!

2013 年 4 月 23 日 不好意思 我们网站换地址了已关闭评论 / /
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分享:摄影爱好者福音-卖照片赚钱联盟一览

业余摄影爱好者,拍到的照片都是扔在硬盘中睡懒觉,从没想过还可以靠它挣钱。但最近我发现一个好地方,可以在网上卖照片,叫Royalty free microstock photo, 免版权相片, 即你上传照片到网站,网站代理销售,根据下载量你可以获取相应的版税,一般每张照片在0.2-1美金之间(还有所谓的extended license,每次下载可卖到几十甚至上百美金)。
根据我了解到的,目前排名前几名的网站有:
1.http://www.shutterstock.com/
2.http://www.istockphoto.com/index.php
3.http://www.dreamstime.com/
其他还有fotolia, rf123, stockxpert等。
我9月份才开始在各网站注册,但由于工作很忙,一直没有上传多少照片,但尽管只有几十张照片在线,我目前已经离第一次付款不远了,下面是对各网站实践总结:
1.http://www.shutterstock.com/
这是我目前销售最好的网站,只有60张照片在线,但每天可以卖出10张左右,每张0.25美元,即2.5美金/天,一个月已经有60美金了,哈哈。
这个网站销售策略是包月制,所以能够更多的吸引下载,但每张提成比较少。
我所知道的有人在这个网站可以挣到100美金一天,当然,这种人是把这个当职业的,lol。
2.http://www.istockphoto.com/index.php (更多…)

2013 年 1 月 7 日 分享:摄影爱好者福音-卖照片赚钱联盟一览已关闭评论 / /
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火车票预售规则更改过年回家的童鞋一定要看!

         自2013年1月1日起,互联网、电话订票预订第12天车票的起售时间由原来4个节点调整为10个节点,即8:00~18:00(14:00除外)期间每 小时均有部分新票起售,所有动车组列车(C、D、G字头车次)车票统一于11:00起售。具体起售时间详见各车站公告。
自2013年1月4日起,互联网、电话订票预售期延长至20天(含当日),预订第20天车票的起售时间仍为10个节点,代售点和车站部分售票窗口预售期延长至18天(含当日)。

铁道部原帖公告地址:关于调整互联网、电话订票预售期有关事项公告

互联网购票地址:http://www.12306.cn

看来今年的春运还是得抢票!哎~~~

附上~chrome浏览器刷票插件 此插件可用于chrome原版 点我查看

 

2013 年 1 月 5 日 火车票预售规则更改过年回家的童鞋一定要看!已关闭评论 / /
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新奇特:Yonanas 冰激凌机 李开复微博推荐产品 $35.74

这是一款超级神奇的冰淇淋机,比起果汁冰冻后的自制冰淇淋相比,这款机器将不损失任何营养与水分,并且可以制作出完全不加糖的冰淇淋,全天然!很多妈妈因为孩子吃冰淇淋而担心冰淇淋色素等问题,这款完全100%水果冷冻后放在这款机器里,出来的就是冰淇淋,只是水果,不添加任何其他东西,比起果汁做成的相比,这款其实吃的就是水果。只是用水果做成了孩子们爱吃的冰淇淋,真的好棒的一款机器,亚马逊自营,发货重量5磅,转运到手约350元,购买点此,同款淘宝620元。注意:此产品为美国市场版,电压是120v,在国内使用需要配一个变压器,当当、淘宝有售,20元左右。
Yonanas 冰激凌机
李开复微薄推荐:直达链接。它做起来简单不能再简单,把水果该切的切好小块,扒皮的扒皮后也是切好小块,放到冷冻室里大约12个小时(我个人觉得12个小时很好的时间内)之后想吃时把冷冻的水果放到机器里,出来的就是冰淇淋。因为它完全出于水果制成的冰淇淋,所以我个人觉得冬天照样可以吃,它不是冰,而是百分百水果,只是在口感上它的美味变成冰淇淋而已的
官网www.yonanas.com看更多配方
小编试了两种 一种是全部冻的比较硬的水果还有就是没有冻过的水果
如果吃货们想吃冰淇 那么请用冻的比较硬的水果 出来一定是冰淇淋的效果
如果吃货们想吃 smoothie 那么就可以用普通的水果又或者是冷藏的水果

2013 年 1 月 2 日 新奇特:Yonanas 冰激凌机 李开复微博推荐产品 $35.74已关闭评论 / /

Goagent教程 图文设置详细步骤

好用的梯子-Goagent使用教程

下面开始一步步的来介绍goagent使用教程。

第一步:注册Gmail邮箱

先到gmail.com注册申请一个Gmail邮箱账号,个人觉得是相当实用的邮箱兼工具,而且就像网易通行证一样兼具很多地方的账号。

第二步:登录谷歌应用开发引擎

进入谷歌开发引擎http://appengine.google.com/,然后用刚刚申请的账号登录。
谷歌应用 引擎

第三步:创建应用

(更多…)

2012 年 12 月 8 日 Goagent教程 图文设置详细步骤已关闭评论 / /
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原装雅培和美赞臣奶粉 美国亚马逊购买指南

美国本土原装的奶粉,只在美国市面销售,无论是包装,配方还是质量都和中国出售的产品完全不一样。与国内销售的奶粉相比,美国原装奶粉的奶源更优质,配方更先进。在美国,奶源的检测标准不是过场,要比中国严格很多,所以从奶源开始就比国内的优质。配方方面,虽然近年外国品牌国产化后,配方对比以往有所提高,但配方落后于国际的确是事实。在美国,奶粉是药品,属于制药行业,在中国奶粉属于食品,虽然属于同一食品药品监督管理局监管,但是无论是入市门槛还是标准都完全不同。美国的法律规定奶粉必须由药企生产,婴儿配方奶粉属于药品管制而不是食品,因此美国对奶粉生产的监管十分严格,部分西方国家对残留物的监测指标有4000多个,但国内还不足300个,有时候就算有同样的标准,有人去实施这些标准吗,有人去监督这些标准吗,人们总是抱怨为什么好东西都送到了国外,国人都在用烂货,不为什么,因为国人从来不按标准办事,无论是做什么,他们的想法是这东西差一点点有什么关系,但是殊不知从第一道程序开始差一点到最后的产品就不是差一点点了,这就是中国有很多东西能够研究出来,但是生产性能总是和实验室的差很多,就是这个道理。曾经有人说中国缺技工,你觉得缺吗,也许有些是缺,但是有些不缺,缺的是自觉性,需要有人监督。所以说国外产品在质量上的把控有绝对优势。这也是为什么很多妈妈为自己的宝宝选购美国原装奶粉的原因。

美版奶粉主要有Similac(雅培)和Enfamil(美赞臣)两大品牌。其他品牌还有婴儿辅食品牌The Earth’s Best(地球最好)和Gerber(嘉宝)等。 (更多…)

2012 年 11 月 20 日 原装雅培和美赞臣奶粉 美国亚马逊购买指南已关闭评论 / /

美国亚马逊 BABYBJÖRN宝宝双向背带 6款可选 $64.79

BABYBJÖRN Baby Carrier Original(到手价¥486元)64.79美元 — 汇率6.348 — 商品价格¥411 — 2.0磅 — 转运费¥75 购买点此 亚马逊自营 6款可选 价格均低于65美元。
这款BABYBJÖRN宝宝背带可以让宝宝面向父母或者面向前方,宽肩带设计可以让宝宝的重量均匀的分布在父母的肩膀上,不会让父母产生劳累的感觉,背也是采用的对宝宝绝对无害材质制作。
BABYBJÖRN是来自瑞典的一家婴儿用品厂商,其产品以出色的设计而闻名并屡获大奖 风行超过40多个国家行销全球。

2012 年 7 月 5 日 美国亚马逊 BABYBJÖRN宝宝双向背带 6款可选 $64.79已关闭评论 / /
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